دستهبندی: روانشناسی ، خودشناسی
کتاب پروژه شادی | گریچن رابین | ترجمه آرتمیس مسعودی | نشر آموت
هر قسط با تربپی:
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
آیا شادی یک اتفاق است یا یک پروژه که باید روی آن کار کرد؟»
گریچن رابین، نویسندهی پرفروش نیویورکتایمز، در کتاب «پروژه شادی» (The Happiness Project) پاسخی جسورانه به این سوال میدهد. او یک سال از زندگیاش را صرفِ آزمون و خطایِ تمامِ توصیههای علمی، متون فلسفی و تجربیات شخصی کرد تا بفهمد چگونه میتواند سطحِ شادیِ واقعیاش را در زندگیِ روزمره افزایش دهد.
این کتاب، دستورالعملِ «خوشبختی در لحظه» نیست؛ بلکه یک نقشهی راهِ عملی برای تغییراتِ کوچک است که در نهایت منجر به دگرگونیهای بزرگ میشوند. «پروژه شادی» به شما میگوید که برای شادتر بودن، نیازی به مهاجرت یا تغییر شغل ندارید؛ گاهی اوقات، اصلاحِ عادتهای کوچکِ صبحگاهی یا نحوهی تعامل با اطرافیان، مسیر زندگیتان را تغییر میدهد.
ترجمهی روان و خوشخوانِ آرتمیس مسعودی در نشر آموت، باعث شده تا این کتاب به یکی از محبوبترین منابعِ توسعهفردی در ایران تبدیل شود. اگر به دنبال کتابی هستید که «بخوانید، یادداشت کنید و اجرا کنید»، پروژه شادی کتابِ شماست.
چرا «پروژه شادی» را در لیستِ مطالعه قرار دهیم؟
- رویکردِ آزمایشگاهی: نویسنده صرفاً تئوری نمیگوید؛ او نتیجهی یک سال آزمایشِ شخصیاش را به شما ارائه میدهد.
- راهکارهایِ کاربردی: برای هر ماه از سال، یک هدف مشخص و شدنی تعریف شده است.
- لحنِ صمیمی: رابین با صداقت دربارهی شکستها و پیروزیهایش در مسیرِ شادتر شدن مینویسد.
- پرفروش و محبوب: یکی از پرمخاطبترین کتابهای روانشناسی مثبتگرا.
مشخصات فنی
- نام کتاب: پروژه شادی (The Happiness Project)
- نویسنده: گریچن رابین
- مترجم: آرتمیس مسعودی
- انتشارات: آموت
- تعداد صفحه: ۳۹۲ صفحه
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- سال انتشار: ۱۴۰۳
- شابک: ۹۷۸۶۰۰۵۹۴۱۵۵۵
دستهبندی: روانشناسی ، خودشناسی