کتاب دست دوم راهنمای مدیریت احساسات در محیط‌های کاری اثر لیز فاسلین و مالی وست دافی

این کتاب، چکیده‌ای از جدیدترین دانش‌ها در حوزه روانشناسی سازمانی و هوش هیجانی است که مستقیماً بر عملکرد روزمره شما در محیط کار متمرکز شده است؛ نویسندگان، لیز فاسلین و مالی وست دافی، رویکردی عملی و بدون حاشیه را برای شناسایی الگوهای احساسی مخرب ارائه می‌دهند و شما یاد خواهید گرفت چگونه احساساتی مانند خشم، اضطراب و سرخوردگی را قبل از تبدیل شدن به مانع، مدیریت کنید؛ این راهنما به طور خاص به تعارضات بین فردی پرداخته و راه‌هایی برای حل و فصل مؤثر آن‌ها از مسیر احساسات آموزش می‌دهد؛ قدرت درک زبان بدن و لحن صدا برای سنجش وضعیت عاطفی همکاران، یک بخش کلیدی این اثر است؛ با استفاده از تکنیک‌های ارائه شده، شما می‌توانید در مواجهه با بازخورد‌های منفی، دفاعی عمل نکنید و مسیر یادگیری را انتخاب نمایید؛ این ابزار برای تمامی سطوح سازمانی، از کارمندان تازه‌کار تا مدیران ارشد، مفید و کاربردی است؛ مدیریت استرس مزمن ناشی از محیط کار رقابتی، یکی از نتایج فوری مطالعه این کتاب خواهد بود؛ کتاب به شما می‌آموزد که چگونه «همدلی استراتژیک» را برای تقویت روابط کاری خود به کار بگیرید؛ سازگاری عاطفی (Emotional Agility) به عنوان سنگ بنای تاب‌آوری حرفه‌ای در این اثر به تفصیل شرح داده شده است؛ بخش‌هایی از کتاب به نحوه حفظ مرزهای سالم در ارتباطات دیجیتال و جلسات آنلاین اختصاص دارد؛ با تقویت خودآگاهی، شما قادر خواهید بود تأثیر احساساتتان بر تصمیم‌گیری‌های حیاتی کاری را به حداقل برسانید؛ این اثر به شما کمک می‌کند تا محیط کاری سمی را شناسایی کرده و استراتژی‌های دفاعی مؤثری برای حفظ سلامت روان خود تدوین کنید؛ نویسندگان با ارائه تمرینات کاربردی، تضمین می‌کنند که دانش نظری بلافاصله به مهارت عملی تبدیل شود؛ در نهایت، این کتاب کلید شما برای تبدیل شدن به یک نیروی کار آرام، متمرکز و بسیار تأثیرگذار است.