کتاب دست دوم ستون دنیایم باش اثر جنیفر نیون (راهنمای گام‌به‌گام برای ساختن عزت نفس پایدار و غلبه بر خودانتقادی)

این کتاب، یک برنامه عملی و دقیق برای تثبیت عزت نفس پایدار در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. جنیفر نیون بر این باور است که عزت نفس، صرفاً یک احساس زودگذر نیست، بلکه مجموعه‌ای از شش ستون اساسی است که باید به طور آگاهانه ساخته شوند. این راهنما بر تکنیک‌هایی برای: ۱. درک ریشه‌های خودانتقادی؛ ۲. تمرین پذیرش خود بدون قید و شرط؛ و ۳. توسعه مهارت‌های ارتباطی قاطعانه تمرکز دارد. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تکیه بر «ستون‌های دنیای خود»، در برابر فشارهای بیرونی مقاوم‌تر شده و در روابط خود (چه شخصی و چه کاری) با اطمینان بیشتری عمل کنید.