کتاب نو پروژه شادی اثر گریچن رابین

«پروژه شادی» نوشته گِرِچِن رابین، یک کتاب صرفاً تئوریک نیست؛ بلکه یک راهنمای عملی و سالانه است که نویسنده در آن، زندگی خودش را به یک آزمایشگاه برای کشف عوامل حقیقی شادی تبدیل کرده است. این اثر که به سرعت به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی مثبت تبدیل شد، بر این اصل استوار است که شادی از طریق تغییرات کوچک و پایدار در عادات روزمره به دست می‌آید، نه رویدادهای بزرگ. کتابفروشی امید این اثر الهام‌بخش را به صورت کتاب نو عرضه می‌کند تا شما نیز بتوانید مسیر خود را برای کشف اینکه چه چیزی واقعاً شما را خوشحال می‌کند، آغاز کنید. رابین با دقت و جزئیات فراوان، قوانین و تعهدات خود را در دوازده ماه تشریح می‌کند؛ از اهمیت دادن به خانواده و کار گرفته تا بهبود سلامت جسمی و لذت بردن از لحظات کوچک. برای هر فردی که به دنبال چارچوبی منسجم برای افزایش رضایت از زندگی است، این کتاب ضروری است. این اثر به ما یادآوری می‌کند که شادی یک مقصد نیست، بلکه یک فرآیند روزمره و قابل برنامه‌ریزی است. خرید این کتاب نو از کتابفروشی امید، شروعی برای یک ماجراجویی شخصی به سوی زندگی معنادارتر است.